ストレッチセーバー[DL]

『ストレッチセーバー[DL]』は、決まった時間に動画が流れ出し、ストレッチを促してくれるソフトです。仕事机の後ろなどにヨガマットを敷いておけば、動画が流れてすぐにストレッチを始められます。

YouTubeのチャンネル登録者数が70万人以上を超える「中川ゆうき」氏提供のストレッチ動画のみを収録しており、ご自宅でもコツをおさえた本格的なストレッチができます。

動画再生のタイミングは自在に設定ができるほか、ストレッチを継続するとメダルがもらえるなど、毎日の健康習慣を継続できる便利機能が満載です。

本商品は、レッスンに通うような感覚で、ストレッチの習慣化をサポートしてくれるソフトです。

在宅時間が長くなったり、デスクワークの機会が多くなると、運動不足から肩や腰に不安を感じるという方は少なくありません。また「運動をしよう」と意気込んでも、過度に運動をしすぎてかえって疲れがたまってしまい、途中で挫折してしまうというケースも多くあります。

本商品では、そうした毎日の運動で「挫折しやすいポイント」の克服をサポートしながら、効果的で無理のないストレッチを促してくれます。

まず、ソフトを起動すると、はじめに以下のような設定画面が表示されます。かんたんなクリック操作だけで使えて、誰でも迷わずに操作が可能です。

ご自身の体調に合わせてチェックを行ったら、あとは動画が再生される時間を選択するだけで、設定が完了します。設定した時間になったら自動で動画が再生されるため、毎日のルーティンワークの一環としてスムーズにストレッチに取り組むことができます。

最初のうちは取っ掛かりづらいかもしれませんが、数回続けていくうちに、自然と「身体を伸ばしたい」という感覚が身についてきます。2か月間も続けていけば、デスクワーク疲れもスッキリ解消できること間違いなしです。

本商品に収録されている動画はすべて、YouTubeチャンネル登録者数70万人を誇る「中川ゆうき」氏提供のストレッチ動画です。

著名な講師がわかりやすく説明する動画を見ながら、ご自宅でも本格的なストレッチに取り組むことができます。

本商品は、ストレッチ動画の再生タイミングを1時間刻みで自在に設定が可能です。最初のうちは「1日2回」程度からスタートして、継続できてから回数を増やしていくなど、ご自身のペースに合わせて調整いただけます。

無理なく続けていくことで、理想的とされる「1日5回」のストレッチ習慣を目指すことができます。

本商品には、ストレッチ動画の再生終了後、カレンダーが表示されてメダルがもらえる機能を搭載しています。継続の成果を目で見て確認ができることで、達成感を満たしながらストレッチを続けることができます。

「1日3回」のストレッチでもらえる「金メダル」でカレンダーを埋めることを目標に、ぜひ本商品で毎日のストレッチ習慣を手に入れてみてください。

本商品は、定期的なストレッチだけでなく、お好みのタイミングでストレッチ動画を再生することもできます。

気になる部位のストレッチを選択すれば、すぐにストレッチを始めることができます。まとまった時間が確保できるときや、重点的にストレッチをしたい箇所があるときに最適です。