じぶんドック Just MyShop特別版

『じぶんドック Just MyShop特別版』は、過去の健康診断結果や毎日の血圧値・体重のグラフ表示ができるソフトです。数値の上がり下がりを“見える化”することで、ユーザーが自分自身で健康状態を把握し、健康管理していけるようにサポートします。

ソフトに記録されたデータやグラフは、すべて印刷が可能です。かかりつけ医の診察時に印刷して提出すれば、正確な診断がしやすくなるなど、定期的な診察においても役立ちます。

また、購入特典として「パソコン疲れ目サポート」が同梱されます。パソコンの長時間使用による疲れ目を軽減させる、ちょっと便利なツール集です。毎日の暮らしに、本商品と合わせてご活用ください。

本商品のご使用開始前に、STEP1・2の手順を行ってください。
血圧や脈拍、体重、歩数など、日々の健康状況はSTEP3でご確認いただけます。

ご使用開始前に、お手元に「過去の健康診断結果」が書かれた用紙をご用意ください。
インストール完了後、はじめに「過去の健康診断結果」を入力してください。最低でも「過去3年分」を入力することで、数値の上がり下がりがグラフではっきりと確認できるようになります。

入力項目が多く面倒な作業ではありますが、ほとんどの項目をマウス操作だけで入力できるよう工夫しています。

STEP1・2でソフトの使用準備が完了したら、「身体記録」のタブ⇒「記録・記入」ボタンの順にクリックして、ご自身で計測した血圧や脈拍、体重、歩数などの数値の記録を開始します。

入力した数値は、すぐにグラフで表示されます。血圧は朝・昼・夜と、1日3回記録をすると、自動計算された平均値がグラフに反映される仕組みです。

1日の最後には、「日々のチェック項目」を確認し、薬の飲み忘れはないか、ストレッチはしたかなど、チェックする習慣をつけましょう。
毎日記録を続けながら、STEP2で設定した「目標値」の範囲内におさめられる行動を意識していくことで、健康管理がしやすくなります。

ソフトに入力されたすべてのデータは、プリンターでの印刷が可能です。入力した「過去の健康診断結果」や、ご自身で日々計測して入力する血圧・体重などの推移もプリントして持ち出しすることができます。

定期的にかかりつけ医の診察を受けている場合は、プリントアウトした記録を持参することで、より正確な診断が期待できる可能性があります。その日に病院で計測したデータに、日々の数値の推移データが加わることで、医師の判断材料も増えるはずです。

ソフトの起動時と終了時には、「今日の気づき」や「最後に一言アドバイス」といった健康に役立つメッセージが日替わりで表示されます。

気をつけていても忘れがちなことをお知らせしていますので、しっかり目を通して1日意識して過ごすようにしてみてください。

本商品は、1本で3台のパソコンにインストールが可能です。
たとえば、職場のパソコンに1ライセンス、ご自宅のパソコンと家族所有のパソコンに1ライセンスずつ、といったかたちでご自由にお使いいただけます。